北京代孕做试管婴儿全套多少钱：女性膝盖疼最主要的几个原因，能否保持健康

　　膝盖问题几乎已经是老年人最无法回避的问题之一了，人随着年龄增大，营养流失，加上肌肉也越来越没力气，膝盖出点什么问题似乎是无法避免的了然而在老年中，女性膝盖不好的比例比男性还要更大一点，即使是在年轻人当中，女性膝盖受伤、不舒服的比例也比男性大，这其实是有不少客观因素在影响的，能不能让自己的膝盖不出问题，全看你怎么应对了。


　　1.天生的身体因素就不同。男女身体之间结构的不同，本身并没有谁好谁坏之说，但是因为女生不管是骨骼还是韧带的活动能力都天生比男生更高一点，这在某些时候其实是优势，但更大的活动角度其实也意味着更容易受伤，特别是膝盖其实是个很害怕旋转的位置，活动角度越大对它来说反而越不好。

　　2.激素分泌所影响。男性有更多的雄激素，女性有更多的雌激素，这是大家都知道的，造成的影响就是女性在普通情况下更难有肌肉，虽然相应的体重更轻，但是我们的膝盖其实很需要一个强有力的大腿去支撑它，很多女性感觉平时膝盖总有一种虚虚的软软的感觉，感觉很不牢靠，其实就是因为大腿的支撑性太差了。还有就是女性在经历生孩子、绝经的时候，体内的激素分泌都会产生很大的变化，自身的免疫力也会变差，这个时候膝盖也非常容易出问题，在生完孩子后有很多女性都会膝盖疼就是因为这个。

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　　3.一些特殊习惯的原因。女性天生爱美，由此可供女性挑选的衣服、鞋子类型也更多，可这也带来了一些问题。高跟鞋由于改变了行走的姿态，可以让你的腿型更好看，也显得更高，但正因如此它也大大增加了你膝盖的风险。裙子自古以来都是女生最爱的东西之一，但是现在很多人为了冬天也穿裙子，或者为了不让自己看着臃肿，会选择穿一些光腿神器之类的袜子，有些不怕冷的直接穿丝袜的也有，然而膝盖受凉也是产生各种问题的一个很常见的原因。

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　　其实只要我们平时稍微注意一点，是很容易规避掉这些问题的。除了这些，再注意很简单的两点。

　　一是饮食，这里并不是说让你多吃还是少吃，而是注意吃的东西的营养够不够，每天只喝稀粥是肯定不行的，多补充点蛋白质、钙、纤维素，对你各个方面都是好的。

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　　二是运动，有不少比例的女性平时是几乎不运动的，这不管从哪个方面来说都是不好的，运动可不单单是能有更好的身材，对你膝盖的健康也同样重要。

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